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統合失調症女子のポジティブログ

統合失調症持ちの20代女子が闘病記やポジティブ思考のコツなどを書いていきます!

統合失調症

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第6話「私と年末年始」

年内の最終出勤日、会社で納会があった。 私は2次会である人と話した。 それは、会社の顧問でメンタルヘルス専門の上司だ。

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第5話「私と精神疾患の始まり」

社内メールで告白した翌日、目が覚めたら振られた時のことを思い出した。 なんで弟っぽいって言われたんだろう、そう考えたらすぐに答えが浮かんだ。 中学生の時演劇部で弟役をやっていたから、女キャラばかり出てくるアニメを見ていたから、など思い当たる…

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第4話「私と勇気の告白」

デートの翌日、社内メールを見ると、彼からメールが来ていた。 それは、彼の週次報告で、BCCで送られてきた。 なぜそれが送られてきたかというと、彼は週次報告の所感欄に、仕事と全く関係のないことを書いているという話がでて、私もそれを見てみたいと言っ…

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第3話「私と彼とのデート」

月日が流れ、12月。 12月に会社の忘年会があった。そこで4月ぶりに彼と再会した。 いろいろ話したら、彼は来年に会社を辞めるとのことだった。 私も心の片隅で会社を辞めようか悩んでいたところだったから、うれしいような、寂しいような、複雑な気持ち…

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第2話「私と彼との再会」

就活で何社もエントリーするも、内定をもらえたのはのちに新卒で入社することになる会社1社だけだった。 練習企業にしたつもりだったから少しは心残りがあったが、何かの縁だと思ってその会社に入社することにした。

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第1話「私と会社との出会い」

「はぁ~終わった~」 就活の面接を終え、地元に帰ってきた。 初めてで何も対策しないまま面接に挑んでしまったため、いろいろな意味で終わってしまった。面接で落ちたのは、結果を待たなくとも明らかだった。 そんな絶望の中、次の企業を探さねばと思い、地…

新人客先常駐型SEだった私が統合失調症になるまで。第0話「私と統合失調症の物語」

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 突然ですが、これからは私が統合失調症になるまでの経緯を物語形式で紹介したいと思います。 なぜそんなことを思い立ったかと言いますと、とある人の本を読んでいたら、私もいつか本を出版してみたいと…

退院して半年。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari)です。 統合失調症で入院して、今日で半年が経ちました。早いものです。

精神疾患持ちならデイケアに行くのがおすすめ!デイケアに行ってよかったこと

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症になって、デイケアに通い始めて1ヶ月が経ちました。 デイケアでは午前中は部屋で患者さんやスタッフさんと話したりカードゲームやボードゲームをしたりして、午後は陶芸や卓球など、レクリ…

統合失調症で陽性症状(被害妄想)が出た時の対処法は?

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 今回は統合失調症で陽性症状(被害妄想)が出た時の対処法について考えていこうと思います。

統合失調症でやる気が出ないときは○○をしよう!

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症だとやりたいことがあってもなかなかやる気が起きず、ついつい横になってしまうことがありますよね。 そこで、これさえすれば横にならずに済むことができます。 これとはずばり、外出するこ…

退院して5か月。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症で入院し、退院して5か月が経ちました。

ブログタイトルを変更しました。統合失調症女子のポジティブログ

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 ブログのタイトルを「統合失調症持ち 元ITエンジニア女子の日常」から「統合失調症女子のポジティブログ」に変更しました。 理由はと言いますと、統合失調症という大病を患ったにもかかわらず、ポジテ…

統合失調症になって7か月間を振り返る

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 今年2月から統合失調症になって7ヶ月が経過しました。 発症して現在に至るまでの状況を振り返ってみようと思います。

統合失調症で死にたいと思った時に取った4つの対処法

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症で入院していた時、一度「死にたい」という思いが止まらなくなったことがあります。 原因は、毎日好きな人と連絡を取り合っていたLINEが突然途絶えたからです。 毎日散歩の時間になったらス…

将来がわからないのは不安。でもわからないからこそ楽しい。

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 突然ですが、あなたは1年後、何をしていると思いますか? 学生の方は、今と同じ学校に通っているでしょうか? 社会人の方は、今と同じ仕事をしているでしょうか? もし今が安定しているとしても、1年…

傷病手当での生活。でも毎日は楽しい

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 私は統合失調症で会社を退職して、現在は無職です。 収入はと言いますと、前職の保険会社から傷病手当を頂いて生活しています。 その額は給与の3分の2。つまり週5でバイトするよりちょっと高いくらい…

退院して4か月。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症で入院し、退院して4ヶ月が経ちました。

退院して3ヶ月。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症で入院し、退院して3ヶ月が経ちました。

統合失調症の私が、自宅療養中に対処してきた不安の数々

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari)です。 統合失調症になって約半年、退院して約3か月、今まで様々な不安に対処してきました。 入院中は看護師さんに相談して不安に対処しましたが、自宅療養中は看護師さんと連絡を取りあっていません。そこで、…

退院して2ヶ月。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 本日で退院して2か月が経過しました。

統合失調症で「暇」ほどつらいものはない

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 私は今統合失調症の自宅療養中で、社会復帰ができない状態です。 そのため予定がない日が多く、暇な状態がよく続きます。 暇だと自然と考え事をしてしまいます。 会社で嫌なことがあったこと、恋愛でう…

脱ひきこもり!統合失調症で陰性症状(無気力)が出た時にやるべき3つのこと

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 現在統合失調症で自宅療養中の私ですが、時々陰性症状が出て無気力になる時があります。 具体的には予定がなくて暇なとき、何もする気が起きなくて、ひきこもり状態になることがよくあります。 そんな…

退院して1ヶ月。現状と病状について

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 統合失調症で入院し、退院して1ヶ月が経ちました。

うつ状態の方必見!うつでやる気が起きないときにやると良いこと

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。 あなたは無気力になったりうつ状態になったりでやる気が起きないことってありませんか? 今回はそのようになった時の対処法についてお伝えします。

入院中の方必見!統合失調症の私が病棟内で友達を作った3つの方法

ご無沙汰しております。自由ねこです。 精神科での入院生活って、退屈ですよね。 入院から一ヶ月経過した頃の院内での過ごし方を振り返ってみます。 部屋:大部屋(4人部屋) 6:30 起床 7:00 朝食 9:00 体温、血圧測定 12:00 昼食 13:00 シャワー 14:00 散歩…

統合失調症による隔離と拘束

ご無沙汰しております。自由ねこです。 今回は統合失調症で入院した当初の記憶についてです。 1.隔離 - 猫の檻 - 統合失調症の私は、初めて病棟に入ってまず、とある部屋に隔離された。 まだ夢と現実の区別がつかなかったこの頃は、スマホアプリの脱出ゲー…

統合失調症による被害妄想、不思議体験

統合失調症とは、不安感が増し、幻聴、幻覚、被害妄想が生じる病気です。 私が統合失調症を患って感じたのが以下の症状です。 1.雑誌や漫画が、自分や家族の経験、写真等のパクリだと感じた これは病棟にあるファッション雑誌を見た時に感じたことですが、…

病気で働けなくなったが、後悔よりも感謝のほうが大きい

ご存知の通り、私は統合失調症で約3か月間入院しました。その間もちろん仕事ができず、給料は出ませんでした。 さらに、今の会社は退職するため、次の仕事が確保できるかという不安もありました。 しかし、入院したことに後悔はありません。もしあのまま会社…

「病棟とは、人間離れした人間が人間に戻るための訓練所である」-入院生活を振り返って

2018年1月、私は人間離れをしていた。会社に対して極度の不安感を抱いていた。退職したいけどなかなか伝えられない。やっとの思いで伝えられたと思ったら、セクハラ、パワハラを受けた。もう会社を信用できないと思い、精神が崩壊した。 木曜日にセクハラ、…