にほんブログ村

統合失調症女子のポジティブログ

統合失調症持ちの20代女子が闘病記やポジティブ思考のコツなどを書いていきます!

MENU

やりたくないことをゼロにすることは不可能。でもやりたくないことをゼロに近づけることならいくらでもできる

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。

 

やりたくないけどやらなきゃいけないことってありますよね。

掃除、洗濯、家事、雑用、ect...。世の中面倒くさいことばっかりです(泣)。

でもこのやらなきゃいけないこと、工夫次第でゼロに近づけることができるんです!

 

 

まずはやりたくないことリストを作ってみましょう。

・メール整理

・洗い物

・掃除

SNSチェック

 

1.メールの整理

メルマガとか登録していると毎日何通もメールが来ますよね。中には不要なメルマガが来て、毎日メールが来ては削除するのを繰り返している人も多いと思います。

ですがこのメルマガ、一度「配信停止」の設定さえすれば一生届かなくなります。多くの人はこの「一度」が面倒くさくて毎日嫌々メール削除に時間を取られているのです。

 

2.掃除

掃除にも同じことが言えます。毎日生活していれば埃がたまります。

主婦の方ならよくわかると思いますが、掃除機かけるときって周囲に気を使いますよね。音がうるさいから家族に迷惑にならないよう掃除しないと、けんかになってしまういます。

そこで「ロボット掃除機」を使ってみるのはどうでしょう?ロボット掃除機を一度買ってしまえば外出中でも掃除してもらえて、主婦の方の負担も大幅に削減できます。

このように、一度「ロボット掃除機」というアイテムを購入してしまえば、今後一生「やりたくない掃除」をやる時間をゼロに近づけることができます。

 

まとめ

日常の面倒くさい出来事って、工夫次第でゼロに近づけることができるんです。もちろん、その「一度」の工夫で時間やお金は減ってしまいますが、「一度」を乗り越えれば今後一生の「やりたくない」をやらずに済みます。

やりたくないことリストを作って、どうすればゼロに近づけられるかを考えてみるのがオススメです。

 

やりたくないこと   ゼロに近づける方法

・メール整理   ⇒  配信停止の手続きをする

・洗い物     ⇒  食器洗い機を買う

・掃除      ⇒  ロボット掃除機を買う

            家族がいない間にやる

SNSチェック  ⇒  時間を決める

            全部に返信しようとしない