ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。
本日で退院して2か月が経過しました。
現状はと言いますと、最近スポーツクラブに入会し、ほぼ毎日運動しに行っています。
内容は筋トレ（胸、背中、ウエスト）、ランニングマシンまたはエアロビクスです。
筋トレしてから有酸素運動するといった感じですね。
今まで運動不足だったため、ややハードですが、これから頑張っていこうと思います。
また、慣れてきたらプールにも行こうかと考えています。
統合失調症は、回復期に入った段階です。相変わらず朝起きるのがつらいですが、スポーツクラブに通ったおかげで少しはましになってきました。やっぱり予定があると違いますね。
そんな感じで、日々健康的に過ごせています。
また余裕ができたらプログラミングスクールにも通う予定です。
今後の目標は早起きをすること、運動生活に慣れること、プログラミングスクールに通うことです。
それでは、まだまだ無職の状態が続きますが、今後ともよろしくお願いします。