にほんブログ村

統合失調症女子のポジティブログ

統合失調症持ちの20代女子が闘病記やポジティブ思考のコツなどを書いていきます!

人生はあと数十年ある。だから焦らなくていい

ご無沙汰しております。自由ねこ(@26_hidamari )です。

 

先日、魔法の言葉で早起きできるようになった!その言葉とは・・・という記事を書きました。

 この記事を書いた当日は早起きして6時半に起きられましたが、翌日以降は9〜11時に起きてしまいました。

これじゃ有言実行できてないじゃん!と思い、恩師に早起きするコツを聞きました。

 

すると、「デイケアに行く時など用事がある日は早起きできてるから、徐々に慣らしていこう」、「自由ねこは80歳まで生きるとしてもまだ60年もあるから、そんなに焦らなくてもいい」と言われました。

 

確かに予定がない日なら寝坊しても大きな問題はありません。

それに午前中には起きられているので、さほど大きな問題ではないのかもしれません。

 

また、今すぐに早起きができなくても、あと数十年も生きるのなら、焦らなくてもそのうちできるようになるような気がします。

それにせっかくデイケアに通えるようになったのだから、そこで慣らしていけばいいですよね。

デイケアは退屈でつい眠くなってしまいますが、今後はコーヒーを飲んだりして眠気を冷まそうと思います。

 

タイトルの通り、この記事を読んでいるほとんどの方は今後数十年は生きると思います。

人生が残り数十年もあるのなら、失敗したとしてもやり直せるし、いろいろなことに挑戦できるでしょう。

だから2〜3日早起きに失敗したとしてもいつかはできるようになる、そう信じて毎日早起きに挑戦しようと思います!